1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية بصلصة رانش
سلطة جانبية بصلصة الرانش هي مجموعة رائعة من الخس الطازج والطماطم النابضة بالحيوية والخيار المقرمش والجزر الطازج، يُخلطون معًا لإنتاج مرافق منعش لأي وجبة. هذا الطبق الأمريكي الكلاسيكي يقدم انفجارًا من الألوان والنكهات، بفضل صلصة الرانش الكريمية، المصنوعة من خليط من اللبن والأعشاب والتوابل. تملأ الخضروات طاقتك بالفيتامينات والألياف، مما يقدم دفعة صحية تجعلها خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يتطلعون لتخفيف وزنهم. بينما تضيف صلصة الرانش لمسة غنية ولذيذة، فإن التعقيم هو المفتاح للاستمتاع بهذه السلطة الشهية دون المساس بأهدافك الغذائية الصحية. استمتع بسلطة جانبية بصلصة الرانش كإضافة لذيذة ومغذية إلى صحنك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
