1 serving (100 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 285.7 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية بصلصة البلسمك
السلطة الجانبية مع صلصة البلسمك هي مزيج حيوي من الخضروات الخضراء الهشة والطماطم الكرزية العصيرية والخيارات المقرمشة، تُقلب جميعًا معًا لنكهة منعشة. تجسد هذه السلطة جذورها في المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، حيث تتميز ببساطة المكونات الطازجة. تتوج بصلصة البالسمك الحامضة اللذيذة، فتُضفي لمسة من التحلية الحامضية على كل لقمة. مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف، تُعتبر خيارًا صحيًا يكمل أي وجبة مع الحفاظ على السعرات الحرارية. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع هذه السلطة الجانبية اللذيذة!
