1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.0 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جانبية بالجبن الأزرق
السلطة الجانبية بالجبن الأزرق هي مزيج ساحر من الخضروات الخضراء المقرمشة، والطماطم الناضجة، والخيار المقرمش، يتم رشها بصلصة جبن أزرق غنية وكريمية. هذا الطبق المنعش يستمد إلهامه من المأكولات الأمريكية الكلاسيكية، مما يجعله مرافقًا مثاليًا لأي وجبة. مليء بالفيتامينات من الخضروات الطازجة، يقدم لك نوعًا من القرمشة المرضية وانفجارًا من النكهة، في حين يضيف الجبن الأزرق لمسة حامضية. على الرغم من كونها كريمية ولذيذة، إلا أن الاعتدال هو الأساس بالنسبة لمحبي الطعام الصحي. استمتع بجانب يرفع تجربتك التناولية بطعمها النابض بالحياة!
