1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
2.4
بروتين
17.6
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 8.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كابوناتا صقلية
كابوناتا صقلية هو طبق الباذنجان المتألق الذي يعود أصله إلى شواطئ صقلية المشمسة. يتم إعداده باستخدام الباذنجان الناعم، والفلفل الحلو، والطماطم العصيرية، ومزيج يثير الشهية من الزيتون والكبر وقد تغمس هذه الوسيلة في خل طري-حلو. مليء بالنكهات، يجسد جوهر المطبخ البحر الأبيض المتوسط. معبأ بالألياف ومضادات الأكسدة، كابوناتا هو اختيار صحي، مساعد في تعزيز صحة القلب مع تقديم انفجار لذيذ من الطعم. استمتع به كطبق جانبي، أو كطبق رئيسي، أو حتى بمفرده - إن كابوناتا هو احتفال حقيقي بالتراث الصقلي!
