سيتشوان الخنزير المقدد والأرز

سيتشوان الخنزير المقدد والأرز

Lunch

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
23.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 47.2 g 17%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 37.7 mg 2%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 283.0 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

45.9%
23.0%
31.1%
الدهون: 127 cal (31.1%)
البروتين: 94 cal (23.0%)
الكربوهيدرات: 188 cal (45.9%)

About سيتشوان الخنزير المقدد والأرز

لحم الخنزير بالسيتشوان والأرز هو طبق ملون مستوحى من نكهات المأكولات السيتشوانية الجريئة. شرائح شهية من لحم الخنزير المتبل تُحمَّر مع مجموعة من الخضروات الملونة، معبأة بالفلفل السيتشواني الحار ومزيج من الثوم والزنجبيل، لتقديم طعم لا يُنسى. يُقدم هذا الطبق فوق طبقة من الأرز الهش، مما يُحافظ على توازن البروتين والألياف والكربوهيدرات. بينما يضيف الحرارة إثارة إلى الطعم، يضمن لك الخضار السخية الحصول على العناصر الغذائية الأساسية. كن حذراً من محتوى الصوديوم في الصلصة، مما يجعله خيارًا لذيذًا ولكن مفرطًا في الدسم لعشاق الحرارة!