1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.3 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.5 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاورما
الشاورما هي وجبة شارع شرقية لذيذة مصنوعة من لحوم متبلة، عادة لحم الغنم أو الدجاج أو البقر، يطهى ببطء على مشواة عمودية. يُلف في خبز البيتا الدافئ ويُرص عالياً بالخضار الطازجة مثل الطماطم والخيار والبصل، ويُسقى بصلصة التحينة أو صلصة الثوم للحصول على توازن مثالي في النكهة. بالرغم من أن الشاورما توفر جرعة بروتين مرضية، إلا أنه من الأفضل تناولها بتعقل، خاصةً مع توازن في المكونات الطازجة. هذا الطبق اللذيذ ليس فقط يروض رغباتك، وإنما يأتي أيضًا بنكهة غنية من ثقافة البحر الأبيض المتوسط الحية مباشرة إلى صحنك!
