1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوسي سلمون وأفوكادو
سوشي سالمون وأفوكادو هو توازن شهي للنكهات يجمع بين عبقارة السوشي ونعومة الأفوكادو. يتميز هذا الطبق بسالمون طري الجودة العالية، الغني بالأحماض الدهنية أوميجا-٣، مقدماً مع أفوكادو ناضج، الذي يمد الجسم بالدهون الصحية للقلب والفيتامينات الأساسية. مشتق من المطبخ الياباني، يسلط الضوء على فن صناعة السوشي مع إضافة لمستة عصرية. استمتع بالتوازن المثالي بين الطعم والتغذية، مما يجعله خياراً مثالياً لوجبة خفيفة ومرضية. انغمس في سوشي السالمون والأفوكادو واستمتع بطعم الطعام الطازج والصحي!
