1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الروبيان بالزبدة والثوم
صَرِف الروبيان بزبدة الثوم هو طبق بحري لذيذ يفيض بالنكهة. يُقلى الروبيان الطازج والشهي بإتقان في صلصة زبدة الثوم الذهبية الغنية، مُضاف إليها نكهة ليمونية ونعناع طازج. هذا الطبق ينتمي إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسطي التقليدي، حيث تجتمع البساطة بالأناقة الفاخرة. يحتوي الروبيان على نسبة عالية من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا، على الرغم من أن الزبدة تضيف الغنى والسعرات الحرارية. يتماشى تمامًا مع الخبز الهش أو فوق سرير من المعكرونة، صَرِف الروبيان بزبدة الثوم هو منغلق شهية يأتي بطعم البحر مباشرة إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
