1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فوزيلي بالروبيان
الفوسيلي بالروبيان وجبة لذيذة تجلب نكهات البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك. هذه المعكرونة ملتوية بشكل جميل ومقدمة مع روبيان لذيذ، مقلي في صلصة خفيفة من الثوم وزيت الزيتون. بإضافة لمسة من النضارة، ندمج الطماطم الكرزية الزاهية والسبانخ الطازجة، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهة. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات، هذه الوجبة خيار صحي للقلب ومنخفضة السعرات الحرارية ولكنها مرضية. مثالية لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع أو مناسبة خاصة، الفوسيلي بالروبيان وسيلة شهية للاستمتاع بطعم البحر وتغذية جسمك.
