1 serving (200 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 70.6 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان مع بازلاء ثلجية وفطر
صينية الروبيان مع البازلاء الثلجية والفطر هي وجبة مقلية نابضة بالحياة تبرز الروبيان اللذيذ المقدم مع البازلاء الثلجية الهشة والفطر اللذيذ. تنبعث هذه المزيج الرائع من المطبخ الآسيوي، والذي لا يُقدم لك سوى الطعم اللذيذ والغني بالعناصر الغذائية. يوفر الروبيان مصدرًا نباتيًا من البروتين، بينما تضيف البازلاء الثلجية الألياف والفيتامينات. يجلب الفطر نكهات أرضية ومضادات الأكسدة الإضافية إلى الصحن. يُعد هذا الطبق متبل برفق بصلصة الصويا والزنجبيل، وهو توازن مثالي بين الطعم والصحة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة سريعة وغنية بالعناصر الغذائية. استمتع بالنكهات الطازجة والعرض اللوني الذي يجعله خيارًا متميزًا لأي مناسبة!
