1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.9 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 357.1 mg | 119% | |
| صوديوم | 1404.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 48.3 g | 96% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 523.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري متبل
صدف مع التوابل هو طبق شهي يتميز بصدف طرية وعصيرية، مغطاة بخليط من التوابل التي تثير حواس التذوق الخاصة بك. ينبع هذا الطبق من المأكولات الساحلية، ويعرض نكهات مستوحاة من الطهي الكريولي والكاجون لويزيانا. عادةً ما يتم تتبيله بالثوم والبابريكا، وقليل من الفلفل الحار، مما يضيف نكهة حارة مع تعزيز حلاوة السمك. غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، إنه خيار صحي للقلب يعتبر مثاليًا لأي وجبة. استمتع به مشويًا، أو مقليًا، أو في أطباق مأكولات بحرية ممتعة لتجربة مغذية ومليئة بالنكهات!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
