1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 283.9 mg | 94% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري بالثوم وزبدة مملحة
الروبيان بالزبدة المملحة بالثوم هو طبق شهي يجمع بين الروبيان الطري المقلي في زبدة كريمية غنية مع نكهة الثوم العطري ورشة من الملح. يعود أصل هذه الوصفة إلى المطابخ الساحلية، حيث تبرز جاذبية أطباق البحر الطازجة مع نكهاتها الجريئة. يحتوي الروبيان على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا، منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالعناصر الغذائية الأساسية. ومع ذلك، تضيف الزبدة الدهون والسعرات الحرارية، لذا الاعتدال هو مفتاح النجاح. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، يتأكد هذا الطبق من إثارة إعجابك مع مذاقه البسيط والفاخر.
