1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مع نباتات الخرشوف في صلصة الليمون
جمبري مع الخرشوف في صلصة الليمون هو طبق لذيذ يجمع بين الجمبري اللذيذ والخرشوف الطري، مغمورة في صلصة الليمون الحامضة. مشتقة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذه الوجبة النابضة بالحياة ليست فقط مليئة بالنكهة ولكنها أيضًا محملة بالمواد الغذائية. الجمبري يقدم مصدرًا نحيفًا من البروتين، بينما يحتوي الخرشوف على الألياف ومضادات الأكسدة. الليمون المنعش يضيف لمعانًا حامضيًا، مما يجعلها خيارًا خفيفًا ومرضيًا. مثالية لعشاء صحي، يجلب هذا الطبق ما هو أفضل من مياه البحر والحدائق مباشرة على طبقك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
