1 serving (85 grams) contains 99 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
275
سعرات حرارية
55.6
بروتين
0.6
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
275 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 447.2 mg | 149% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توبينج الروبيان
يعد توبينج الروبيان خليطًا شهيًا من الروبيان الطري والثوم الحاد ومجموعة من الأعشاب الطازجة، مستوحى من المأكولات الساحلية. يجلب هذا التوبينج اللذيذ طعم المحيط مباشرة إلى طبقك، مثالي لتحسين التاكو، الباستا، أو السلطة. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، يعتبر توبينج الروبيان خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. مع نكهة خفيفة من التوابل وانفجار من النكهة، يحوّل أي طبق إلى لذة غذائية. اغمر نفسك في عالم الطعم مع توبينج الروبيان!
