1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف التوفو بالروبيان
لفائف التوفو بالروبيان هي وجبة اندماجية رائعة تجمع بشكل جميل بين الروبيان الطازج واللذيذ مع التوفو الناعم والكريمي، ملفوفة جميعًا في ورق الأرز الرقيق. مشتقة من المطبخ الآسيوي، تبرز هذه اللفافة أفضل ما في العالمين— الأطعمة البحرية اللذيذة والبروتين النباتي. مليئة بالنكهة والعناصر الغذائية، كل لقمة تقدم أحماض أوميجا-3 الأساسية من الروبيان وبروتين صحي للقلب من التوفو. يتم تكملتها بشكل مثالي بالخضروات المقرمشة وصلصة غمز الشهية، لفائف التوفو بالروبيان لذيذة وخيار صحي لوجبة خفيفة أو مقبلات. استمتع بطعم البحر مع البحث عن الصحة!
