1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.1 mg | 39% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 19.7 g | 39% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيبانياكي الروبيان مع الأرز المقلي والخضار
تيبانياكي الروبيان مع الأرز المقلي والخضار هو اندماج رائع بين المطابخ اليابانية والآسيوية. يتميز هذا الطبق بروبيان لذيذ، مشوي بشكل ماهر على تيبان ساخن، معبأ بصلصة الصويا اللذيذة والتوابل المثالية. تُقدم إلى جانب الروبيان مزيج حيوي من الخضار الملونة، مما يوفر تباينًا منعشًا ومقرمشًا. يقدم إلى جانب الأرز المقلي الهش، وهو يجمع بين جميع النكهات المريحة معًا. مليء بالبروتين من الروبيان وغني بالفيتامينات من الخضار، إنه خيار مرضٍ ومغذٍ، بينما يوفر الأرز المقلي قاعدة تغذية وافرة. استمتع بوجبة جذابة تجمع بين النكهة والصحة في كل لقمة!
