1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سوشي تمبورا جمبري
سوشي تمبورا الروبيان هو مزيج رائع من النكهة والقوام، حيث يمزج بين لذة الروبيان المقلي بطبقة التمبورا، وبين أرز السوشي المخلل والمكونات الطازجة. تعود أصول هذا الطبق إلى المطبخ الياباني، حيث يعرض هذا الطبق الروبيان المطهو بشكل مثالي مع قشرة خفيفة ومقرمشة، ويُلف بشكل أنيق بورق النوري وغالبًا ما يُصاحب بالأفوكادو أو الخيار أو المايونيز الحار. أثناء تناول هذا اللذيذ، فإنك تستمتع بمصدر جيد للبروتين من الروبيان متوازنا مع الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية. كن حذرا من زيت القلي، حيث يضيف سعرات حرارية، ولكن الخبرة الكلية ستكون طريقة لذيذة ومرضية للاستمتاع بالسوشي!
