جمبري تمبورا

جمبري تمبورا

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (100 grams) contains 247 calories, 10.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
617.5
سعرات حرارية
26.2
بروتين
36.2
كربوهيدرات
38.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
617.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 38.8 g 49%
دهون مشبعة 6.2 g 31%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 175 mg 58%
صوديوم 1075 mg 46%
كربوهيدرات إجمالية 36.2 g 13%
ألياف غذائية 1.2 g 4%
سكريات 1.2 g
بروتين 26.2 g 52%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75 mg 5%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 300 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

24.2%
17.5%
58.3%
الدهون: 349 cal (58.3%)
البروتين: 104 cal (17.5%)
الكربوهيدرات: 144 cal (24.2%)

About جمبري تمبورا

تمبورا الروبيان هو طبق ياباني شهي يتميز بالروبيان اللذيذ المُغمس بطبقة رقيقة من القلي المقرمش والمقلي حتى يحصل على لون ذهبي رائع. يعود أصل هذا الطبق إلى الفترة الإيدو، ويُظهر هذا الطبق فن القلي التمبورا، الذي يركز على الحفاظ على نكهات المكونات الطازجة. تقدم تمبورا الروبيان قرمشة مرضية مع كل قضمة، مكملة بصلصة غنية بالنكهة. بينما يقدم الروبيان مصدرًا جيدًا للبروتين، إلا أن عملية القلي تعني أنه يُفضل استمتاله بشكل معتدل. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، تضيف تمبورا الروبيان لمسة من التقاليد إلى طاولتك!