1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 47.2 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة تاكو بالروبيان
سلطة تاكو الروبيان هي طبق نابض بالحياة ومليء بالنكهات الذي يجمع بين أفضل ما في المأكولات الساحلية. يتم تغميس الروبيان طازج ولذيذ في عصير الليمون الحامض والتوابل النكهة، ثم يُشوى حتى النضج التام. يتم تقديمه فوق سرير من الخس الروميني المقرمش، وتتميز هذه السلطة بتوابل ملونة مثل الأفوكادو الناضج وذرة حلوة وطماطم عصيرية. ويُزين بشرائط التورتيلا المقرمشة وصلصة الكزبرة والليمون الخفيفة، فهو دمج مبهج بين النكهات والأطعمة. مليء بالبروتين والدهون الصحية، تقدم سلطة تاكو الروبيان خيارًا غذائيًا صحيًا ومُرضيًا في الوقت نفسه - مثالي لوجبة غداء خفيفة أو عشاء!
