1 serving (100 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان رولز الصيف
يُعَدُّ لفائف الرول الصيفية بالروبيان طبقًا فيتناميًا منعشًا وحيويًا، حيث يُغلَف الروبيان الطازج بورق الأرز الناعم مع تشكيلة من الخضروات الملونة مثل الخس الهش والجزر والأعشاب. عادةً ما يتم تقديم هذه الرولات باردة مع صلصة حامضة لذيذة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كمقبلات أو وجبة خفيفة. بفضل البروتين الموجود في الروبيان والفيتامينات الغنية في الخضروات، تُوفر هذه الرولات خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية ولكنه مليء بالنكهة. تذوقها كوجبة خالية من الشعور بالذنب التي تُنقل حواس التذوق الخاصة بك إلى يوم صيفي في جنوب شرق آسيا!
