1 serving (100 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان رولز الصيف
يُعَدُّ لفائف الرول الصيفية بالروبيان طبقًا فيتناميًا منعشًا وحيويًا، حيث يُغلَف الروبيان الطازج بورق الأرز الناعم مع تشكيلة من الخضروات الملونة مثل الخس الهش والجزر والأعشاب. عادةً ما يتم تقديم هذه الرولات باردة مع صلصة حامضة لذيذة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كمقبلات أو وجبة خفيفة. بفضل البروتين الموجود في الروبيان والفيتامينات الغنية في الخضروات، تُوفر هذه الرولات خيارًا صحيًا منخفض السعرات الحرارية ولكنه مليء بالنكهة. تذوقها كوجبة خالية من الشعور بالذنب التي تُنقل حواس التذوق الخاصة بك إلى يوم صيفي في جنوب شرق آسيا!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
