1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو الروبيان في الشارع
تاكو الروبيان الشارعية هي وجبة زاهية وشهية تجلب جوانب ساحل المكسيك مباشرة إلى طبقك. مع الروبيان اللذيذ المتبل المشوي على النار إلى الكمال، يُضع كل تاكو في قراب من التورتيلا الذرة الدافئة. يُزين بالكزبرة الطازجة، والليمون الحامض، وانفجار السالسا الحامضة، تقدم طعم مقرمش لذيذ ونكهة منعشة. معبأة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، هذه التاكو ليست فقط لذيذة ولكنها خيار صحي أيضًا لعشاق التاكو. استمتع بنكهة الشاطئ، حيث كل لقمة هي فييستا من النكهات!
