1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.3 mg | 31% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 56.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك الروبيان المقلي مع الخضار والمعكرونة الشعر الفضي
الحملة المقلية بالروبيان مع الخضار ومكرونة الأنجل هير هي وجبة مزج رائعة تجمع بين الروبيان الطري، والخضار الطازجة الملونة، ومكرونة الأنجل هير الناعمة. يعود أصل هذه الوصفة إلى المأكولات الآسيوية، حيث تنفجر بنكهات الثوم والزنجبيل ورشة من صلصة الصويا، مما يخلق تجربة طعام لذيذة في كل لقمة. مليئة بالبروتين من الروبيان ومزيج من الفيتامينات من الخضار، إنها وجبة مغذية ومرضية. خفيفة ولكن مشبعة، إنها خيار سريع للوجبات خلال ليالي الأسبوع المزدحمة التي لا تتنازل عن الطعم. استمتع بالألوان الزاهية والملمس الشهي في هذه الوجبة الصحية واللذيذة!
