1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وصفة الروبيان المقلي بالخضار
يعتبر الروبيان ستير فراي (Shrimp Stir Fry) من الأطباق السريعة التي تجمع بين الروبيان اللذيذ مع مجموعة ملونة من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الحلو، والبازلاء الخضراء، والبروكلي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطابخ الآسيوية، حيث يتم إضافة صلصة الصويا اللذيذة، والزنجبيل الحار، والثوم العطري عادةً لتبيله. مليء بالبروتين، قليل السعرات الحرارية، وغني بالعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر الروبيان ستير فراي (Shrimp Stir Fry) اختيارًا صحيًا يرضي رغباتك دون الشعور بالذنب. بالإضافة إلى أنه من السهل تخصيصه باستخدام الخضروات المفضلة لديك والتوابل، مما يجعله وجبة لذيذة ليلة الأسبوع سهلة التحضير والتي تجمع بين الغذاء الصحي والشهي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
