1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
15.8
بروتين
39.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لفائف الروبيان
السوشيب سبرينغ رولز هي مقبلات لذيذة وطازجة تأتي من المطبخ الفيتنامي. ملفوفة في ورق الأرز الرقيق، تحتوي على جمبري لذيذ، خس مقرمش، أعشاب منعشة مثل النعناع والكزبرة، وخضروات نابضة بالحياة مثل الجزر والخيار. غالبًا ما يتم تقديم هذه اللفائف مع صلصة ذات نكهة حمضية، لتضيف لمسة إضافية. تمتلئ هذه اللفائف بالبروتين والعناصر الغذائية، وتوفر خيارًا خفيفًا ومرضيًا، مثاليًا لوجبة خفيفة صحية أو مقبلات. استمتع بانفجار النكهات والملمس أثناء الاستمتاع بطبق غذائي غني بالعناصر الغذائية ولذيذ بنفس الوقت!
