1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة سباجيتي بالروبيان
السباغيتي بالروبيان واحد من الأطباق الساحلية التقليدية التي تمزج بين السباغيتي المثلثة والروبيان اللذيذ المنتفخ، الذي يُطهى باتقان في صلصة زيت الزيتون والثوم العطرية. هذه الوجبة الشهية مستمدة من المطبخ الإيطالي وغالبًا ما تتحسن بالأعشاب الطازجة والطماطم الكرزية وقليل من التوابل، مما يخلق سيمفونية من النكهات على لسانك. تحتوي الروبيان على بروتين ودهون صحية، حيث إنه مصدر استدام ومتوازن للتغذية، بينما تقدم الباستا الكاملة الحبوب الكاملة لتوفير الألياف في النظام الغذائي المتوازن. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمريحة التي ليست مجرد وليمة للذوق ولكنها أيضًا خطوة نحو تناول طعام أكثر صحة!
