1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.7 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 361.9 mg | 120% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 48.3 g | 96% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 152.4 mg | 11% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 628.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سيخ جمبري
أعواد الروبيان هي وجبة لذيذة تتميز بروعة وجود الروبيان الطازج والعصيري المتبل بمزيج من الثوم والليمون والأعشاب، ثم يشوى بإتقان. تنبع أصولها من المطابخ الساحلية حول العالم، هذه الأعواد تجلب لمائدتك نكهة من البحر. يحتوي الروبيان الذي يحمل بروتينا وعالٍ بالسعرات الحرارية على عناصر غذائية أساسية وأحماض دهنية أوميغا 3، مما يعزز صحة القلب. يتم تقديمه مع خضار زاهية مثل الفلفل الحلو والكوسة، لذا فهو ليس فقط لذيذًا - إنه خيار صحي لأي وجبة. استمتع بأعواد الروبيان كمقبلات لذيذة أو خيار عشاء خفيف سيثير إعجابك بالتأكيد!
