1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوماي بالروبيان
شوماي الروبيان لذيذة من النقانق الصينية، والمعتادة على الاستمتاع بها كلوجبة ديم سوم اللذيذة. يتم لف الشوماي في جلد رقيق وشفاف، وتُحشى هذه النقانق اللذيذة بالروبيان الطري، والخضروات المفرومة بدقة، والتوابل العطرية. خفيفة ورغم ذلك مرضية، تُبخر الشوماي التقليدية عادة، مما يجعلها خيارًا أكثر صحة مقارنة بالوجبات المقلية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، تقدم الشوماي توازنًا لذيذًا من النكهات والعناصر الغذائية، مثالية لتقديمها كمقبلات شهية أو وجبة خفيفة. تذوق طعم التقاليد مع كل لقمة!
