1 serving (250 grams) contains 480 calories, 38.5 grams of protein, 32.5 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.5 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 385 mg | 128% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 10 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 180 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان سكامبي
سكامبي الروبيان هو طبق كلاسيكي إيطالي أمريكي يبرز الروبيان اللذيذ المقلي في صلصة زبدة الثوم الغنية. تقليديًا، يتم تحضيره بالروبيان الطازج، الثوم، زيت الزيتون، النبيذ الأبيض، ورشة من البقدونس، وغالبًا يقدم فوق باستا نصف مسلوقة أو فوق سرير من الأرز. هذا الطبق هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين حلاوة الروبيان مع زخارف الثوم العطرية وانتعاش ليمون. على الرغم من أنه يقدم وجبة غنية بالبروتين، إلا أن الزبدة والزيت يمكن أن يضيفا سعرات حرارية إضافية، لذا تمتع به بشكل معقول. تمتع بشهية لذيذة من المأكولات البحرية التي تجلب نكهة الشاطئ إلى طاولتك!
