1 serving (250 grams) contains 480 calories, 38.5 grams of protein, 32.5 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
480 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 32.5 g | 41% | |
| دهون مشبعة | 10.7 g | 53% | |
| دهون غير مشبعة | 2.8 g | ||
| كوليسترول | 385 mg | 128% | |
| صوديوم | 420 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.7 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0.5 g | 1% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 10 mcg | 50% | |
| كالسيوم | 180 mg | 13% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 390 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان سكامبي
سكامبي الروبيان هو طبق كلاسيكي إيطالي أمريكي يبرز الروبيان اللذيذ المقلي في صلصة زبدة الثوم الغنية. تقليديًا، يتم تحضيره بالروبيان الطازج، الثوم، زيت الزيتون، النبيذ الأبيض، ورشة من البقدونس، وغالبًا يقدم فوق باستا نصف مسلوقة أو فوق سرير من الأرز. هذا الطبق هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين حلاوة الروبيان مع زخارف الثوم العطرية وانتعاش ليمون. على الرغم من أنه يقدم وجبة غنية بالبروتين، إلا أن الزبدة والزيت يمكن أن يضيفا سعرات حرارية إضافية، لذا تمتع به بشكل معقول. تمتع بشهية لذيذة من المأكولات البحرية التي تجلب نكهة الشاطئ إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - روبيان سكامبي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
