1 serving (85 grams) contains 84 calories, 18.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 447.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 422.2 mcg | 2111% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساشيمي الروبيان
الساشيمي من الروبيان هو طبق ياباني رقيق يوفر شرائح طازجة ولذيذة من الروبيان الخام. مشهور بنكهته البحرية الحلوة وقوامه الناعم، يبرز هذا اللذيذ الفني جودة طازجة الأسماك، وغالباً ما يُقدم بجانب صوص الصويا والواسابي لمزيد من النكهة. الروبيان الساشيمي غني بالبروتين النباتي والأحماض الدهنية أوميغا 3، مما يوفر العديد من الفوائد الصحية، ويدعم صحة القلب ويعزز العافية العامة. مثالي لعشاق السوشي أو لأي شخص يبحث عن خيار خفيف وغذائي، يقدم هذا الطبق نكهة من عمق المحيط مباشرة على طبقك. استمتع ببساطة وأناقة الروبيان الساشيمي اليوم!
