1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح سلطة الروبيان
السلطة الملفوفة بالروبيان هي طبق شهي مستوحى من الساحل يجمع بين الروبيان الطازج اللذيذ مع الخس المقرمش، والطماطم العصيرية، والأفوكادو الكريمي، كلها ملفوفة في تورتيا لينة. هذا الإبتكار النابض بالحياة مستوحى من المأكولات البحرية الكلاسيكية، يعطي لمحة من البحر على سفرتك. مليء بالبروتين والدهون الصحية، إنه خيار خالٍ من الذنب يرضي رغباتك دون أن يثقلك. مثالي لتناول الغداء أو العشاء الخفيف، السلطة الملفوفة بالروبيان ليست مجرد وجبة—إنها رحلة منعشة إلى البحر!
