1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
23.8
بروتين
23.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة جمبري في كوب مقرمش
سلطة الروبيان في كوب مقرمش هي مزيج لذيذ من النكهات والملمس، مثالية لعشاق الأطعمة البحرية. يتميز هذا الطبق بالروبيان الطري المقلي في خليط من الزيتون، والأعشاب الطازجة، والخضروات المقرمشة، محملة في كوب ذهبي مقرمش مصنوع من العجين اللذيذ. تعود أصول هذا المقبلات إلى المطابخ الساحلية، وهو طبق أنيق ولذيذ. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة أو وجبة خفيفة، بينما يضيف الكوب المقرمش لمسة من الترف. استمتع بهذا الإبداع اللذيذ والحيوي في التجمع القادم الخاص بك!
