1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول الروبيان
الرول الجمبري هو لذيذ من المأكولات البحرية التي تتميز بجمبري طازج وشهي متبل بخفة ومخلوط بصلصة كريمية وحارة. تمتاز هذه الوجبة الرمزية المنبثقة من المطبخ الساحلي الشهير في نيو إنغلاند بأن تُقدم عادة في رول ناعم وزبدة، غالبًا مع الخس الهش ورشة من الأعشاب لإضافة نكهة منعشة. يقدم الرول الجمبري كمية كبيرة من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الأساسية، ويوفر خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية، على الرغم من أنه يُستمتع به بشكل أفضل بانتظام بسبب نكهاته الغنية. عش تجربة الرول الجمبري المتوازنة تمامًا من حيث النكهة والملمس، المثالية لنهار مشمس في الشاطئ!
