1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.0 mg | 22% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ريزوتو بالروبيان
الريزوتو بالروبيان هو طبق كريمي فاخر من المأكولات الإيطالية. هذه الوجبة المريحة تتميز بأن الأرز الآربوريو الطري يُطهى ببطء في مرق غني بالمأكولات البحرية، مما يخلق قوامًا حريريًا يذوب في الفم. يتم إضافة الروبيان الطازج اللذيذ لإضافة نكهة غنية، بالإضافة إلى الثوم العطري ورشة خفيفة من النبيذ الأبيض. مع رشة من البقدونس الطازج ولمسة من البارميزان، هذا الريزوتو ليس فقط فاخرًا ولكنه مليء بالبروتين والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من غناه بالنكهة، تذكر أن تتمتع به بشكل معتدل من أجل حمية متوازنة. عزز عشاءك بهذه الوجبة البحرية اللذيذة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
