1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 352.9 mg | 27% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بارميزان
صدف الروبيان بارميزان هو اندماج رائع للروبيان اللذيذ، المغمور بقشرة خفيفة من الخبز المحمص باللون الذهبي، ومخبوز باتقان. ينبع هذا الطبق من المطبخ الإيطالي الأمريكي، حيث يتميز بصلصة مارينرا غنية، مغطاة بموزاريلا مثلثة القوام ورشة من جبن البارميزان لأنفاس التذوق الغنية. مليء بالبروتين من الروبيان، يوفر هذا الطبق خيارا راضيا وفاخرا لعشاق الأطعمة البحرية. بينما يعد هذا الطبق خيارًا لذيذًا، فإنه يُستمتع به بشكل أفضل بحذر بسبب الجبن وطبقة الخبز الفاخرة. اختبر طعم الراحة الساحلية مع كل لقمة من صدف الروبيان بارميزان!
