1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أورزو بالروبيان
الربيان بالأورزو هو طبق لذيذ مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، الذي يجمع بين الربيان اللذيذ مع معكرونة الأورزو الطرية، المليئة بالنكهة واللون. يتميز هذا الطبق الحيوي بالثوم الطازج والليمون الحامض، ومجموعة متنوعة من الخضار الموسمية، مما يخلق مزيجا متناغما يجمع بين الإرضاء والتغذية. غني بالبروتين من الربيان ومليء بالفيتامينات من الخضروات، فإنه خيار خفيف مثالي لأي مناسبة. استمتع بهذه الوصفة السهلة التي تجلب طعم ساحلي إلى طاولتك، مع الاهتمام بصحتك. استمتع بالربيان بالأورزو واستمتع بكل لقمة!
