1 serving (150 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.7 mg | 13% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 60.3 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 127.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أونيغيري بالروبيان
أونيغيري بالروبيان هو كرة أرز يابانية شهية مليئة بالروبيان الطري، وورق الألغا اللذيذ المتبل، ومجموعة من النكهات اللذيذة. ينبع هذا الوجبة المحمولة من المطبخ الياباني، وهي تجمع بين أرز السوشي اللزج مع الروبيان الطازج اللذيذ، وغالباً ما يتم إثراؤها بمكونات مثل بذور السمسم ونكهة خفيفة من صلصة الصويا. ليس فقط أنها شهية، ولكنها أيضًا تحتوي على نسبة عالية من البروتين والمواد الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة خفيفة سريعة. مثالية لتناول الغداء أو وجبة خفيفة، تقدم أونيغيري بالروبيان نكهة من اليابان مباشرة إلى يديك!
