1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري جمبري مع جوز الهند
من أطباق شرق الهند المشرقة، يأتينا شرمب مولي كاري بجوز الهند. هذا الكاري المثير يتميز بروعة قشر الروبيان الذي تتبخر معه حليب جوز الهند اللذيذ، والذي يغرق فيه التوابل العطرية مثل الكركم والزنجبيل والفلفل الأخضر. هذا الطبق ليس فقط غني بالنكهة ولكنه أيضًا غني بالبروتين والدهون الصحية، بفضل حليب جوز الهند. يقدم مع الأرز المبخر أو النان الدافئ، يمزج شرمب مولي بين دفء المطبخ الهندي التقليدي وفوائد المأكولات البحرية الطازجة، مما يجعله إضافة لذيذة لأي وجبة. تناول هذا الطبق الكريمي الحار، والمرضي تمامًا!
