1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان لو مي
الشرمب لو مي هو طبق من النودلز المقلية الشهي الذي يأتي من المطبخ الصيني. يتميز بالروبيان اللذيذ، الذي يُقلب مع خضار ملونة مثل فلفل البارد، جزر، وبازلاء السكر، وجميعها مُغلّفة في صلصة لذيذة وغنية بنكهة الأومامي. بشكل تقليدي يُصنع مع النودلز الرفيعة من القمح، هذا الطبق يقدم نكهة وملمسًا لذيذين. مليء بالبروتين من الروبيان والعناصر الغذائية من الخضروات الطازجة، يجسّد طبق الشرمب لو مي توازناً مثاليًا بين التفريط والصحة. بالرغم من أنه قد يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن التمتُّع به بشكل معتدل يجعله إضافة رائعة إلى وصفات طعامك.
