1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 461.1 mg | 153% | |
| صوديوم | 447.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.7 g | 113% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان كبير
الروبيان الكبير هو وجبة بحرية لذيذة، معروفة بنكهتها الطرية واللذيذة. يتم الحصول على هذه الروبيان الكبيرة من مياه نقية في المحيط، وتحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. بفقط عدد قليل من السعرات الحرارية، إنها منخفضة الدهون ومصدر رائع لأحماض أوميغا-3 الدهنية، التي تعزز الصحة القلبية. سواء تم تحميصها، أو تقليها، أو إضافتها إلى وصفة ستيك سريعة، يمكن للروبيان الكبير أن يرفع مستوى أي طبق. مثالي للمأكولات المتوسطية أو كوكتيل الروبيان الكلاسيكي، تمتع بخيار البحريات الشهي هذا الذي يضمن إعجابك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
