1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
14.2
كربوهيدرات
18.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.5 mg | 47% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كورما جمبري
كورما الروبيان هو طبق لذيذ ينحدر من التقاليد الطهي الغنية في جنوب آسيا. يعرض هذا الكاري الكريمي والعطري الروبيان اللذيذ المطبوخ في مزيج من الزبادي والمكسرات ومجموعة من التوابل مثل الهيل والكمون. إضافة حليب جوز الهند تضيف ملمسًا شهيًا ، مما يجعله خيارًا مريحًا لأي وجبة. معبأ بالبروتين من الروبيان والدهون الصحية من المكسرات ، إنه خيار لذيذ يمكن الاستمتاع به مع أرز الحبوب الكاملة أو النان. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي لتذوق الطعم الغريب!
