سيخ جمبري

سيخ جمبري

Seafood

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (100 grams) contains 99 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
235.7
سعرات حرارية
48.3
بروتين
0.5
كربوهيدرات
3.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
235.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 3.6 g 4%
دهون مشبعة 0.7 g 3%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 361.9 mg 120%
صوديوم 1157.1 mg 50%
كربوهيدرات إجمالية 0.5 g 0%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 48.3 g 96%
فيتامين د 361.9 mcg 1809%
كالسيوم 152.4 mg 11%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 616.7 mg 13%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

0.9%
84.9%
14.2%
الدهون: 32 cal (14.2%)
البروتين: 193 cal (84.9%)
الكربوهيدرات: 2 cal (0.9%)

About سيخ جمبري

تتمثل أطباق الكباب بالروبيان المقلي في وجبة بحرية لذيذة تتميز بروبيان لذيذ يتبل بمزيج من التوابل والأعشاب النادرة. منبثقة من المطابخ البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط، تُطهى هذه الأسياخ اللذيذة في كثير من الأحيان على الشواية للحصول على النتيجة المثالية، مما يعزز حلاوتها الطبيعية. مليئة بالبروتين ومنخفضة في السعرات الحرارية، تعتبر أطباق الكباب بالروبيان خيارًا صحيًا لأي وجبة. يمكن تقديمها مع تشكيلة متنوعة من الخضروات اللونية، مما يضيف المزيد من العناصر الغذائية. استمتع بطعم المحيط مع أطباق الكباب بالروبيان، حيث الصحة تلتقي باللذة في كل لقمة!