1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان بصلصة حارة
جمبري بصلصة حارة هو طبق بحري شهي يتميز بنكهات جريئة. يتم سلق الجمبري اللذيذ حتى نضجه المثالي وتقليبه في مزيج زهي من معجون الفلفل الحار، والثوم، والأعشاب الطازجة، مما يخلق لذة حارة رائعة. هذا الطبق يأتي من مطبخ آسيوي، والذي يشتهر بنكهاته الحية ومكوناته العطرية. ليس فقط هو وجبة شهية للحواس، ولكن الجمبري أيضًا يوفر بروتينًا خاليًا من الدهون وعناصر غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق الأطعمة البحرية. تناول جمبري بصلصة حارة واستمتع بتجربة طعام شهية تكون مغذية بقدر ما هي لذيذة!
