1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 176.5 mg | 58% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الروبيان بالكريم
صلصة القشطة بالروبيان هو طبق لذيذ يجمع بين الروبيان الناعم المقلي في صلصة غنية وكريمية، يتم تنويعها غالبًا بثوم وأعشاب ولمسة من الليمون. هذه الوصفة الكلاسيكية، التي تأتي من مطبخي إيطاليا وفرنسا، تعرض التوازن المثالي بين النكهات. يمثل الروبيان مصدرًا نحيفًا للبروتين، بينما تقدم الصلصة الكريمية لمسة فاخرة، مما يجعلها حلاً فاخرًا. على الرغم من أن هذا الطبق قد يكون قليلاً مُسرِفًا بسبب قاعده الكريمية، إلا أن استخدام الكريمات الخفيفة أو خلق نسخة خالية من الألبان يمكن أن يعزز من فائدته للصحة. استمتع بهذا الطبق الفاخر المقدم فوق المعكرونة أو الأرز لتحظى بوجبة شهية تشعرك بأنّك في مطعم راق، دون الحاجة لمغادرة مطبخك!
