1 serving (100 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
38.1
بروتين
2.4
كربوهيدرات
35.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 190.5 mg | 63% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.1 g | 76% | |
| فيتامين د | 119.0 mcg | 595% | |
| كالسيوم | 714.3 mg | 54% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري هافارتي
إن شريمب هافارتي هو طبق دمج مبهج يجمع بين الروبيان اللذيذ المقلي باتقان مع جبنة هافارتي الكريمية واللطيفة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الإسكندنافي، حيث يضيف لمسة من السحر الساحلي إلى طاولتك. مليء بالبروتين من الروبيان وغني بالكالسيوم من الجبنة، فإنه خيار صحي لعشاق أطباق المأكولات البحرية. تتميز الخلطة اللذيذة بالأعشاب الطازجة والتوابل، مما يخلق وابلًا من النكهة في كل لقمة. تفضل بتناول شريمب هافارتي لتحظى بوجبة مرضية تجمع بين اللذة والغذاء الصحي!
