1 serving (50 grams) contains 80 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.8 mg | 31% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.4 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 237.0 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيوزا بالروبيان
الجيوزا بالروبيان لذيذة، عبارة عن حزم يابانية مملوءة بالروبيان الطازج الشهي، والخضروات المقرمشة، والتوابل العطرية. تُقلى عادةً على النار لتحقيق قشرة ذهبية مثالية مع الحفاظ على حشوة ناعمة ولذيذة. تعود أصولها إلى المطبخ الآسيوي، حيث تقدم مزيجًا لذيذًا من القوام والنكهات. تحتوي الجيوزا بالروبيان على كمية كبيرة من البروتين وتحتوي على نسبة قليلة من الدهون، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تقديمها مطهوة بالبخار أو مقلية بشكل خفيف. قدمها مع صلصة للتغميس للحصول على نكهة إضافية، واستمتع بالتوازن المتناغم للنكهات في كل لقمة!
