1 serving (244 grams) contains 149 calories, 15.9 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 11.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
148.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0.9 g | ||
| كوليسترول | 151.3 mg | 50% | |
| صوديوم | 917.4 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.3 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 4.3 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 161.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 473.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامبو بالروبيان
الجمبو بالروبيان هو طبق غني ولذيذ ينبع من مطابخ ولاية لويزيانا النابضة بالحياة. يتميز هذا الطبق الرمادي بالروبيان المليء بنكهة النقانق المدخنة، ومزيج من الفلفل الأخضر والبصل والكرفس، مما يعكس التأثيرات الكريولية والكاجونية الغنية في المنطقة. يتم تكثيفه برو، وعادة ما يتم تقديمه فوق الأرز الأبيض المنفوش. بينما يقدم مزيجًا لذيذًا من التوابل والبروتين، يجب أن تضع في اعتبارك أنه قد يكون غنيًا بالصوديوم والسعرات الحرارية. ومع ذلك، يجلب الكم الوفير من الخضروات الألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا مرضيًا ولذيذًا يدفئ الروح.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - جامبو بالروبيان DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
