1 serving (200 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 21.2 g | 42% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الروبيان مع الروبيان
صلصة الروبيان مع الروبيان هي وجبة جنوبية لذيذة تمزج بين الروبيان اللذيذ مع صلصة غنية ولذيذة. مصنوعة بقاعدة من البصل المحمص، والثوم، والفلفل الأخضر، تُتبل هذه الصلصة اللذيذة غالبًا بالتوابل الكريولية أو الكاجون لإنشاء تجربة دافئة ومرضية. تُقدم هذه الوجبة عادةً فوق الأرز أو الهريسة، مما يسمح للصلصة اللذيذة بالامتصاص. مليئة بالبروتين من الروبيان والمضادات الحيوية من الأعشاب، فهي تقدم لفتة صحية. ومع ذلك، كن حذرًا من محتوى الصوديوم في مزيج التوابل. تغوص في وعاء من هذا الكلاسيكي المشجع اليوم!
