1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مقلي بالروبيان
الأرز الأبيض المقلي بالروبيان هو مزيج لذيذ من الروبيان الطري والأرز الهش والخضروات الحية، ومزيج لذيذ من التوابل. ينحدر هذا الطبق من المطابخ الآسيوية، حيث يجمع بين نكهات الثوم وصلصة الصويا والبصل الأخضر لخلق تجربة شهية. مليء بالبروتين من الروبيان والعناصر الغذائية الأساسية من الخضروات، يقدم هذا الطبق خيار وجبة مرضية. ومع ذلك، تذكر أنه قد يكون به كميات عالية من الصوديوم والسعرات الحرارية، اعتمادًا على طريقة التحضير. استمتع بهذا الطبق اللذيذ كوجبة عشاء سريعة خلال أيام الأسبوع أو كوجبة جانبية لذيذة تحمل طعم الساحل إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
