تاكو فيهيتا بالروبيان

تاكو فيهيتا بالروبيان

Dinner

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
39.4
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 126.2 mg 42%
صوديوم 946.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 126.2 mg 9%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

39.9%
24.0%
36.0%
الدهون: 142 cal (36.0%)
البروتين: 94 cal (24.0%)
الكربوهيدرات: 157 cal (39.9%)

About تاكو فيهيتا بالروبيان

تاكو فاهيتا الروبيان هو اندماج متألق للنكهات التي تأخذ حواس التذوق الخاصة بك في رحلة شهية. حيث يتميز بالروبيان اللذيذ، المتبل بعصير الليمون والبهارات النكهية، ويوضع داخل أطباق التورتيلا الذرة الدافئة بجانب الفلفل الحلو متعدد الألوان والبصل. هذا الطبق مأخوذ من المأكولات التكس-مكس المحبوبة، ممزوجًا بمكونات طازجة مع لمسة مكسيكية رائعة. مليء بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية، تاكو فاهيتا الروبيان هو خيار صحي، مقدمًا أحماض أوميجا-3 الدهنية وأليافًا، مما يجعله وجبة خفيفة ومرضية. استمتع بهذا التاكو الشهي الذي يضيف نكهة الفييستا إلى طبقك!