1 serving (95 grams) contains 179 calories, 7.9 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 17.4 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
225.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 3.8 g | ||
| كوليسترول | 61.2 mg | 20% | |
| صوديوم | 561.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 22.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 10.0 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 87.6 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 175.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فاهيتا بالروبيان
فاهيتا الروبيان هي وجبة حامضة وحيوية تعود أصولها إلى قلب المأكولات التكس-مكس. مصنوعة من الروبيان اللذيذ، الفلفل الرومي، والبصل، يتم تتبيلها جميعًا بمزيج من عصير الليمون والتوابل، حيث تقدم طعمًا لذيذًا في كل لقمة. يتم تقديمها دافئة على مقلاة ساخنة، هذه الفاهيتا ليست شهية فقط؛ بل إنها مصدر مثالي للبروتين ومحملة بالفيتامينات من الخضار الملونة. قومي بتقديمها مع تورتيلا الحبوب الكاملة للحصول على لمسة صحية، مما يجعل فاهيتا الروبيان خيارًا لذيذًا ومغذيًا مؤكدًا على إرضائك!
